Transformiši telo i um-
na pravi način, za ceo život
Kroz personalizovane planove ishrane i treninga, ne samo da ćeš postići ciljeve, nego ćeš naučiti i kako da ih zadržiš.
200 +
Klijenata
12 +
10 +
Godina iskustva
Medalja u bodibildingu
Otključaj svoj pun potencijal:
rezultati koji će ti promeniti život
Postigni trajne rezultate koji se ne temelje na kratkoročnim rešenjima.
Postigni održiv gubitak težine bez “jo-jo” efekta.
Usvoji zdrave navike za bolji izgled i kvalitet života.
Povećaj nivo energije i suoči se sa svakodnevnim izazovima sa samopouzdanjem.
Ivana
“Bila sam zbunjena što nisam mogla da skinem masne naslage sa stomaka, ali sada, nakon uvedenih promena, konačno vidim rezultate i razumem proces.”
Dragana
“Oduvek sam se pitala kako druge devojke brže napreduju i više jedu nego ja, ali uz Markovu pomoć konačno razumem šta znači individualnost i upoznavanje svog tela.”
Draža
“Godinama sam se mučio sa manjkom energije, slabom koncentracijom i lošim snom. Ali nakon promena koje sam uveo, moje telo i um su se preporodili.”
Nikola
“Uz Markovu pomoć sam skapirao da trening nije samo 3 x 10 ponavljanja. Naučio sam šta znači biti prisutan na treningu i kako mu treba pristupiti. Konačno vidim napredak posle 3 godine neuspeha.”
Izaberi program koji najviše odgovara tvom cilju i potrebama
Kurs o ishrani
Nauči kako da napraviš svoj plan ishrane
Savladaj principe zdrave ishrane uz ovaj samostalni kurs. Nauči kako da sam praviš svoj plan ishrane i izbalansirane obroke, razumeš nutritivne vrednosti i gradiš održive navike koje odgovaraju tvom životnom stilu. Uz ovaj program ti više nikada neće trebati nutricionista ili trener da ti napravi plan ishrane.
90 dana: Ishrana, Trening, Promena
Transformiši svoje telo za 90 dana kroz pravilnu ishranu i efikasan trening
Ovaj program uključuje personalizovani plan ishrane i treninga, prilagođen tvom životnom stilu i ciljevima. Praćenje napretka je jednostavno putem aplikacije, gde možeš pratiti težinu, korake i telesne mere, uz video uputstva za treninge. Uz nedeljne pozive i svakodnevnu komunikaciju putem WhatsApp-a, pružam ti podršku i prilagođavam plan prema tvojim potrebama.
Prvi razgovor (60 min)
Preuzmi prvi korak ka svojoj transformaciji
zdravlja i izgleda.
U ovoj 60-minutnoj sesiji analiziraćemo vaše ciljeve, izazove i strategije za napredak. Fokus može biti na ishrani, treningu ili stagnaciji, uz konkretne smernice za trajne rezultate. Takođe, ako imate pitanja o kursu ili nečemu što vas muči, biću tu da vam pomognem.
Transformacije i iskustva klijenata
Izuzetno posvecen trener. Treninzi i ishrana su prilagodjeni individualnim potrebama vezbaca, potencijalno cak i uz neophodne izmene na dnevnom nivou, zavisno od trenutnog psiho-fizickog stanja vezbaca. Pomno pracenje izvodjenja vezbi, uz potrebne korekcije. Fleksibilnost i otvorenost pri svakom dogovoru. Hvala puno za sve!!!
Tijana Čeperković, Arhitekta
Sa Maretom je saradnja da ne razmisljas 😊. Rad je vrlo posvecen a treninzi su raznovrsni. Nakon pridrzavanja plana ishrane i plana treninga rezultati se brzo vide. Sve preporuke.
Dušan Andjelković, Digitalni marketing menadžer
Upoznaj Marka
Tvoj mentor ka trajnoj psihofizičkoj transformaciji
Ja sam Marko Radović, onlajn trener, takmičar u klasičnom bodibildingu i mentor mnogima. Posvećen sam tome da pomognem ljudima da postignu trajne transformacije kroz ishranu i trening. Transformacije nisu samo fizičke već i mentalne, gde ljudi, kada prođu kroz proces, nauče mnogo o sebi, zavole svoje telo i usvajaju disciplinu u svom životu koja se može primeniti na sve aspekte svakodnevice.
Moje putovanje je počelo sa mojim ličnim izazovima – problemima sa težinom, zdravljem i nedostatkom samopouzdanja. Posle završenih studija, godina učenja, eksperimetisanja na sebi i upornosti sam naučio mnogo o ishrani i treningu i sada želim da podelim to znanje sa drugima.
Sa više od 12 godina iskustva, radio sam sa brojnim klijentima i koji su se borili sa sličnim problemima kao i ja u početku svog putovanja. Moj pristup je holistički gde uzimam u obzir sve aspekte tvog života i izazove koje moramo da prevazidjemo. Moj cilj nije samo da ti pomognem da izgubiš kilograme ili izgradiš mišićnu masu – moj cilj je da te osnažim znanjem i navikama koje će ti omogućiti da održiš zdrav način života na duže staze.
Započni svoju transformaciju sa ovim besplatnim vodičem
Nauči kako da napraviš početni plan ishrane
Ako želiš da preuzmeš kontrolu nad svojim zdravljem, ali ne znaš odakle da počneš, kreirao sam besplatan vodič “Kako napraviti početni plan ishrane” baš za tebe.
Provešću te kroz jednostavne korake za izračunavanje kalorijskih potreba, balansiranje makronutrijenata i kreiranje obroka koji odgovaraju tvojim ciljevima. Bilo da želiš da smršaš, izgradiš mišiće ili jedeš zdravije, ovaj vodič će ti pomoći da postaviš temelje za uspeh.
Izračunaj svoj unos kalorija (kcal)
Brzo i lako izračunaj koliko ti je kalorija dnevno potrebno
Na ovoj stranici možeš brzo izračunati dnevni unos kalorija unosom osnovnih podataka: godine, težina, visina i nivo aktivnosti. Na osnovu rezultata dobićeš personalizovane preporuke za mršavljenje, izgradnju mišića ili održavanje težine, uz mogućnost preuzimanja plana ishrane.
Tvoje putovanje do zdravijeg života
počinje ovde
Prijavi se na newsletter kako bi ekskluzivno dobijao stručne savete, fitnes sadržaj i inspiraciju direktno u svoj inbox jednom nedeljno. Prilikom prijave, dobijaš i besplatni vodič da napraviš svoj početni plan ishrane.