Nije još jedan copy-paste plan. Nastao je iz pravih iskustava, neuspeha i uspeha – i funkcioniše za ljude koji žele da prekinu krug pokušaja i odustajanja.
Započni transformaciju tela i života - korak po korak, bez dijeta i zabuna.
Korak po korak menjaš telo i život, bez dijeta i konfuzije.
Personalizovani trening i ishrana, uklopljeni u tvoj stvarni život i izazove.
Mesta su ograničena – zakaži razgovor odmah.
Da li ti je ovo poznato?
Znaš onaj osećaj kad si stalno umoran/a, iako spavaš dovoljno?
Kao da telo više nije tvoje. Ogledalo ne laže, ali teško je gledati se u njega.
Pitaš se: „Jesam li još uvek privlačan/privlačna? Partneru. Drugima. Sebi.“
I ta misao ne prestaje da se vrzma po glavi.
Kreneš s motivacijom, držiš se plana, držiš dijetu, treniraš. I taman kad pomisliš da si na pravom putu - nešto pokosi sve. Obaveze, stres, život. I sve opet krećeš ispočetka. Po ko zna koji put.
Počneš da sumnjaš - da li je promena stvarno moguća?
Samo da znaš: jeste.
Nisi lenja. Nisi slab. Nije problem u tebi.
Problem je u metodama koje ne rade u realnoj svakodnevnici.
Nije ti potreban još jedan savršen plan za idealne uslove.
Treba ti nešto što funkcioniše i kad dan nije savršen. I kad je stres. I kad posustaneš. Ne savršenstvo. Nego kontinuitet.
Ovaj pristup nije nastao za “savršene uslove”. Nastao je iz realnog života – iz grešaka, padova i ponovnih pokušaja. Zato radi baš onda kada ti je najpotrebnije.
Zamisli da svaki dan počinješ sa jasnim planom – kreiranim baš za tvoje telo, tvoju energiju i tvoj tempo života.
Plan koji te oslobađa od večitog umora i vraća ti veru u sebe.
Nema više lutanja kroz dijete koje ne rade, niti tereta pokušaja i odustajanja.
Umesto toga, dobijaš sistem koji gradi snagu, podiže energiju i stvara navike koje traju – čak i kad život postane haotičan.
Uz moju podršku nećeš biti sam.
Ovo nije prazno obećanje, već metod nastao iz stvarnih iskustava, grešaka i pobeda – i već je promenio živote mnogih ljudi.
Vreme je da i ti prestaneš da se boriš sam i konačno postaneš verzija sebe za koju znaš da je moguća.
Onlajn Mentorstvo je jedini program koji će ti ikada biti potreban da konačno uspostaviš kontrolu nad svojim telom, ishranom i životom - bez dijeta koje ne funkcionišu i frustracija koje te sputavaju.
Kroz personalizovani plan ishrane i treninga, nedeljne video konsultacije i svakodnevnu podršku, dobićeš sve što ti je potrebno da stvoriš trajne navike i promeniš odnos prema telu i hrani.
Do kraja programa znaćeš kako da jedeš i treniraš u skladu sa svojim ciljevima i životnim tempom. Trening i ishrana više neće biti obaveza – postaće užitak.
Naučićeš da prevaziđeš prepreke koje su te ranije vraćale na početak i da ostaneš dosledan, čak i kad život postane haotičan.
Ovo nije samo dijeta ili trening – ovo je sistem koji ti pomaže da svakog dana postaneš najbolja verzija sebe.
Za koga je program Onlajn Mentorstvo ?
-
Ako se ne osećaš privlačno u sopstvenoj koži, izbegavaš ogledala i više ne nosiš ono što voliš.
-
Ako se često prejedaš kada si pod stresom ili usamljena - a posle te pojede osećaj krivice.
-
Ako te PMS potpuno izbaci iz balansa - nadutost, cravings, pad energije - i sve ti to ubije motivaciju da treniraš i jedeš zdravo.
-
Ako ti je muka da te trener tretira kao muškarca, kao da ne postoji ceo svet hormonskih promena kroz koje prolaziš svakog meseca.
-
Ako osećaš da tvoje samopouzdanje ne trpi samo u teretani, već i u vezi, na poslu, u svakodnevnim izborima.
Onda je ovaj program za tebe! U njemu ćeš naučiti kako da konačno sarađuješ sa sobom. Da prepoznaš faze kroz koje tvoje telo prolazi, da znaš kako da mu priđeš bez pritiska i griže savesti.
-
Ako imaš osećaj da ti telo više ne sluša kao pre - snaga, izdržljivost i libido opadaju, a stomak raste bez obzira na sve što pokušaš.
-
Kreneš “od ponedeljka”, ali čim naiđe prvi izazov - posao, stres, manjak sna – sve opet padne u vodu.
-
Pokušavao si više puta, ali svaki pokušaj se završavao isto: kratkotrajan entuzijazam, pa vraćanje starim navikama.
-
Sve to polako izjeda tvoje samopouzdanje - i fizički i mentalno - kao da si zaboravio kako je to kad se osećaš snažno, odlučno i kao pravi muškarac.
Razumem te! I zato verujem da je ovo prava stavr za tebe. U ovom programu ćeš naučiti kako da stekneš navike koje traju, kako da zadržiš entuzijazam i kad zahladni, kako da ponovo zavoliš svoje telo i da kidaš - u teretani i van nje.
Program nije za tebe ako:
❌ Tražiš prečice, magične pilule ili rezultate preko noći.
❌ Nisi spreman/a da preuzmeš odgovornost za svoje zdravlje i ponašanje.
❌ Očekuješ da se rezultati dese bez ikakvog truda – „hoćeš leba bez motike“.
❌ Misliš da već sve znaš i ne prihvataš nove savete ili podršku.
Moja priča
Kad sam prvi put ušao u teretanu, pojma nisam imao šta radim.
Bio sam klinac koji je posle treninga jeo 200g testenine i imao 30kg viška bez trunke mišićne mase.
Proveo sam godine zarobljen u tom stanju sa niskim samopouzdanjem, misleći da ne može da bude bolje i da je to taj “limbo” na koji sam osuđen.
Onda sam u srednjoj školi naglo izgubio na kilaži, a usled brzog rasta pojavile su se skolioza, kifoza i deformitet grudnog koša, do te mere da su lekari razmatrali opciju operacije. Lekari su mi rekli da se držim dalje od teretane jer može pogoršati situaciju.
Ali nisam ih slušao.
Umesto toga, želeo sam da verujem da može da bude bolje i da operacija i šipka u leđima nisu jedina opcija. Krenuo sam u teretanu, počeo da izučavam anatomiju, ishranu i šta zapravo pravi razliku na duže staze.
Polako je moje telo počelo da se menja i izlazio sam iz tog “limba”. Moj stav o životu takođe je počeo da se menja.
Kada sam ponovo otišao na kontrolu, ti isti doktori koji su mi govorili da ne idem u teretanu, rekli su mi da ne prestajem šta god da radim jer funkcioniše.
To je sve bilo pre više od 10 godina, ali se s vremena na vreme vratim na tu priču da bih se podsetio gde sam sada.
Danas sam profesionalni takmičar u bodibildingu, sertifikovani trener i mentor mnogim ljudima koji su bili kao ja - umorni, izgubljeni i koji traže put iz tog začaranog kruga.
Za mene ovo nije samo posao - ovo je misija koja me ispunjava u nadi da ću promeniti živote ljudima koji su bili poput tog dečaka koji se nalazio u tom “limbu”.
Ako želiš promenu - ja ću koračati pored tebe.
Šta je uključeno u program Onlajn mentorstvo
1. Personalizovani plan ishrane
Zaboravi na niskokalorične i šablonske ishrane. Napraviću plan ishrane koji je skrojen baš po tvojoj meri - u skladu s tvojim ciljevima, dnevnim ritmom i po tvom ukusu. Od hrane koju preferiraš, do toga kako izgleda tvoj nedeljni raspored.
Zamisli da se svaki dan budiš i hraniš svoje telo pravim stvarima, radeći sa njim, a ne protiv njega. Znajući da se tvoje telo svakodnevno bori protiv mnogo toga kako bi te održalo zdravim i funkcionalnim, ti sada ulaziš zajedno sa njim u jedan tim.
Kako se tvoj život bude menjao - bilo da putuješ, imaš stresan period na poslu, decu ili menjaš ciljeve - tako će se i tvoja ishrana prilagođavati. Radićemo zajedno na tome da tvoj plan uvek odgovara tvojoj svakodnevici, a ne obrnuto.
2. Personalizovani plan treninga u aplikaciji
Tvoj plan treninga biće kreiran baš za tebe – tvoje ciljeve, iskustvo i napredak. Bilo da ti je fokus na snazi, boljem držanju ili fizičkoj transformaciji, treninzi će se prilagođavati tvojim promenama i napretku.
Mnogi provode godine u teretani radeći iste stvari bez rezultata – bez plana, cilja, evidencije. Žele napredak, ali ne znaju odakle da krenu, koje vežbe da rade ili kako da izbegnu povrede. Frustracija raste, a motivacija opada.
Zato ćeš svaki trening pratiti putem aplikacije – sa jasnim video demonstracijama i pisanim uputstvima, da uvek znaš šta i kako da radiš. Beležićeš svaki set, telesnu težinu i težine koje koristiš – bez nagađanja i lutanja.
3. Nedeljne konsultacije
Ove sesije su srce programa. Svake nedelje imamo poziv – samo ti i ja.
Ali ovo nije samo o kalorijama i vežbama. Ovo je prostor gde rešavamo ono što te stvarno koči. Da, pričaćemo o ishrani i treningu, ali još važnije – o svakodnevnim borbama. Kad okolina ne podržava. Kad te ismevaju jer ne jedeš kao svi. Kad zgrešiš pa ne znaš kako dalje. Kad si na putu, na slavi, u restoranu – i deluje preteško. Kad jedeš iz emocija i ne znaš zašto.
Pričaćemo i o alkoholu – kako da ga uklopiš bez da sabotiraš sve. I o porodičnoj dinamici koja ti ruši fokus.
Kroz sve to – ja sam tu. Ne da te kritikujem, već da ti pokažem kako da staneš na noge.
Da znaš šta radiš. U svakoj situaciji. Tu se dešava prava promena.
4. Svakodnevna podrška i pitanja
Osim nedeljnih poziva, imaćeš i direktan pristup meni kroz svakodnevnu komunikaciju ukoliko imaš pitanja.
Bilo da ti je teško da ostaneš dosledan/a, nisi siguran/a u neki izbor hrane, putuješ, pod stresom si, ili ti jednostavno treba neko da te podrži - tu sam. Možeš mi se javiti u bilo kom trenutku, a ja ću ti odgovoriti u najkraćem mogućem roku.
Nikada nećeš imati osećaj da si sam/a u ovome. Uz ovakav nivo podrške, ostaješ na pravom putu čak i kad život postane haotičan.
5. Suplementacija
Da bih podržao tvoj napredak i van treninga i ishrane, dobićeš instrukcije za suplementaciju. Naučićeš koji suplementi zaista vrede (a koji su bacanje novca), kako da se bolje oporaviš, poboljšaš san, popraviš fokus, itd.
6. Bonus vodič o navikama i oporavku
Ovaj vodič je nastao kao rezultat dugogodišnjeg rada sa klijentima i proživljenog iskustva kroz njihove uspehe, padove, frustracije i pobede.
Kroz vreme sam primetio da se isti problemi ponavljaju - loš san, stres, preskakanje obroka, nerealna očekivanja, manjak doslednosti… Zato sam odlučio da sve to spakujem na jedno mesto.
Ovo nije generičan tekst - već jasan, direktan i praktičan vodič koji govori o najčešćim izazovima sa kojima se ljudi svakodnevno susreću kada pokušavaju da dovedu telo i zdravlje u red.
Kako ovo zapravo funkcioniše
Većina programa propadne jer ti sve okrene naopačke preko noći.
Sve mora odmah, sve se menja u istom danu - ishrana, navike, trening, razmišljanje.
I naravno da ne možeš da izdržiš. Stave te na restriktivan režim ishrane, nabijaju ti prevelika očekivanja i realno - koliko to stvarno traje? Nedelju dana? Dve? Onda staneš, izgubiš volju i vratiš se starim obrascima.
Kod mene to ne ide tako.
Ovaj program se zasniva na sistemu koji sam usavršavao više od deset godina - kroz sopstvenu transformaciju, takmičenja u bodibildingu, i rad sa ljudima koji su godinama tapkali u mestu dok nismo krenuli korak po korak. Ovde stvari funkcionišu drugačije:
Sve kreće od tebe
Ne postoji univerzalan plan. Prvo upoznajem tebe - tvoj ritam, tvoj stres, tvoje obaveze. Na osnovu toga pravimo plan ishrane i treninga koji zapravo ima smisla za tvoj život.
Korak po korak, ne sve odjednom
Ne zatrpavam te obavezama. Počinjemo s onim što ti deluje izvodljivo. Pa kad to postane navika, dodajemo sledeće. To je jedini način da se ne izgubiš usput i da ovaj put stvarno bude poslednji put da krećeš iz početka.
Ne pratiš slepo - učiš
Znaćeš zašto nešto radiš. Učiš kako da jedeš, kako da treniraš, šta da menjaš kad dođe stres, putovanje, bolest ili bilo šta drugo. Jer plan koji ne umeš sam da prilagodiš životu, ne vredi ti ništa.
Tu sam dok ideš kroz sve to
Nisi sam/a. Nema onog osećaja “ne znam da li ovo radim kako treba”. Imaš svakodnevnu podršku i nedeljne pozive sa mnom gde sve prilagođavamo ako treba. Program se menja za tebe - ne ti za njega.
Telo + glava = trajna promena
Ne radimo samo na mišićima. Radimo na disciplini, fokusu i onim mislima koje te svake godine vrate na nulu. Ovo nije o tome da se samo “središ za leto”. Ovo je o tome da postaneš neko ko ima kontrolu i zna da ovo može da traje zauvek.
Sledeći koraci
Od prvog poziva do pune podrške - kako započinjemo tvoju psihofizičku transformaciju
2
Uplata i zvaničan početak saradnje
Ako oboje osetimo da je to to - prelazimo na sledeći korak.
Nakon potvrde, izvršiš uplatu i tim činom zvanično krećemo.
3
Dobijaš pristup aplikaciji + prvi koraci
Nakon uplate, dobijaš pristup aplikaciji, uvodnom upitniku i svemu što ti je potrebno da odmah počneš.
Sledi priprema i osnova za dalje - da znaš da nisi prepušten samom sebi već od samog starta.
4
Detaljna analiza + strategija
Ovde se sve menja.
Naš prvi pravi razgovor nakon starta saradnje biće posvećen dubljem razumevanju tvog načina života, rutine, navika i ciljeva.
Pravim ti personalizovani plan ishrane i treninga, skrojen prema tebi.
Ne dobijaš neki generički PDF - već živi sistem koji se menja s tobom.
Putuješ? Imaš stresan period? Menjaš ciljeve? Prilagođavamo se.
Konačno ćeš imati strukturu koja funkcioniše u tvom životu.
5
Počinješ sa planom uz potpunu podršku
Od ovog trenutka, sve što smo postavili - sada se pretvara u akciju.
Kroz svakodnevnu komunikaciju i redovne pozive, dobićeš sigurnost, jasnoću i kontinuitet. Ne tražim savršenstvo, već doslednost.
A kada znaš da neko stoji uz tebe i vodi te kroz svaki korak - čak i najteži dani postaju lakši deo puta ka stvarnim, trajnim rezultatima.
Transformacije klijenata
Šta čini ovaj program drugačijim
Verovatno već imaš iskustva sa raznim programima.
Možda su ti slali PDF sa planom ishrane i ostavili te da se snalaziš sam/a. Možda si pokušavao/la da pratiš plan koji nije imao veze sa tvojim životom. Možda je nešto od toga čak i radilo - dok ti život nije stao na put.
Godinama gledam iste obrasce. Ljudi kreću puni motivacije, ali ostanu bez sistema, bez podrške, bez fleksibilnosti. I onda misle da je problem u njima. Zato je ovaj program drugačiji – jer ti ne daje samo plan, već i način da ga živiš.
Plan koji se gradi oko tebe.
Ovo nije neki prepisani Excel fajl. Sve se kreira oko tvog života - posla, obaveza, stresa, sna, iskustva, ciljeva. Uzimamo u obzir sve ono što su drugi ignorisali. Zato ovaj plan može da se izdrži. Zato daje rezultate.
Menjamo se kako se ti menjaš.
Tvoje telo i tvoj život nisu statični. Nema smisla da tvoj plan to bude.
Putuješ? Radiš noću? Imaš period bez volje ili pucaš od energije? Hromoni te rade? Sve se prilagođava. Ti se menjaš - plan se menja s tobom. I ja sam tu da to ispratim.
Nisi sam/a. Nijednog dana.
Ovo nije program za koji dobiješ pristup i onda ćao. Ovde imaš mene kao podršku - da ti kažem kad treba da staneš, kad da pritisneš jače, kad da samo izdržiš, da te edukujem. I ne, ne moraš sve da znaš - zato sam ja tu.
Rezultati su cilj, ali znanje je ono što ostaje.
Neću ti reći samo šta da radiš - objasniću ti zašto.
Zato što želim da razumeš proces. Da znaš šta radiš i zašto. Da razumeš širu sliku nutricionizma i treninga. Da ti više nikad ne treba “još jedan program”.
Radimo i na telu i na "glavi".
Telo se menja kad se glava sredi. Radimo na tvojoj disciplini, samopouzdanju, navikama i načinu razmišljanja. Jer bez toga, ni najbolji plan ne vredi ništa.
Ovde se gradiš iznutra - pa se to vidi i spolja.
Ovaj program nije zbog slike u ogledalu.
Ovaj program je za ljude koji su odlučili da im je dosta istog začaranog kruga.
Zato radimo zajedno.
Sad si ti na redu.
Moja posvećenost tebi
U potpunosti sam posvećen tvojoj transformaciji - ali ovo funkcioniše samo ako se i ti posvetiš.
Zato nudim svoju “Transformacija ili povraćaj novca” garanciju:
Ako se pojaviš, pratiš plan i budeš dosledan/a tokom 12 nedelja - i ipak ne osetiš stvarnu promenu u svom telu i načinu razmišljanja - uradiću pravu stvar i vratiti novac.
Evo šta je potrebno da stekneš pravo na povraćaj novca:
-
Pratiš svoj personalizovani plan ishrane i treninga dosledno tokom 12 nedelja;
-
Prisustvuješ nedeljnim konsultacijama i redovno komuniciraš sa mnom;
-
Pratiš napredak i aktivno učestvuješ u celom procesu.
Ako ispuniš svoj deo i još uvek ne vidiš rezultate - vratiću ti novac. Bez zameranja. Ovaj program nije tu da ti proda “praznu priču”. On postoji da donese stvarnu promenu. Jer ja pobeđujem samo ako ti pobeđuješ.
Onlajn Mentorstvo
Izgradi najbolju verziju sebe
Evo šta dobijaš kada se priključiš programu:
✅ Potpuno personalizovan plan treninga i ishrane
✅ Nedeljne 1-na-1 konsultacije
✅ Svakodnevnu podršku
✅ Pristup svim video treninzima, planu ishrane i praćenju napretka
✅ Bonus vodiče o navikama i oporavku
✅ Punu podršku mene lično - tvog trenera, ne bota niti asistenta
Klikni ispod da zakažeš besplatan 30-minutni uvodni poziv.
Šta se dešava kada zakažeš poziv
1. Pričaćemo o tvojim ciljevima i videti ako je ovaj program za tebe.
2. Ako je odgovor “da” sa obe strane, krećemo odmah.
🚨 Broj mesta je ograničen!
Da bih svakom klijentu posvetio pažnju kakvu zaslužuje, radim samo sa malim brojem ljudi istovremeno. Ako vidiš ovu stranicu—možda još ima slobodnog mesta.
Spreman da počneš?