Transformacije Klijenata
Ovo je ono"koliko daš - toliko dobiješ". Veoma ponosan na ovu devojku i njenu transformaciju koja je trajala 2.5 meseca. Nismo nigde zurili već smo išli postepeno i rezultat toga je bilo uživanje u procesu i sjajan posao.
Ovakve osobe su retkost i kada naidju i vi ste srećni kao i oni nakon postignutog rezultata. 6 meseci online saradnje. Kilaža levo 84kg, kilaža desno 74 kg. Osoba levo nesrećna svojim izgledom i poteškoće sa emotivnim prejedanjem, osoba desno je nikad srećnija i punija energije. Da li je bilo poteškoća? Da naravno. Ali kada se svedu prioriteti i kada udjete malo u materiju vidite da i nije toliko teško. Štaviše posle čete se pitati: "Kako sam živeo onako nezdravim životom"? Vi birate svoje teško. Da li će to biti težina discipline ili težina stanja usled lošeg načina života.
Prva slika: 111 kg, druga slika: 81 kg, treca slika: 91 kg. Godinu dana rada i tek pocinjemo. Mnogo sam ponosan na ovog momka. U pitanju je vojnicka disciplina bez previse zanteva 1 Komplikovanja. Bllo je uspona i padova, all 30 kg manje je ogroman uspeh.
Ovo je neko na koga sam mnogo ponosan! Kilaža je samo 2 kilograma razlike, ali je postignut željeni cilj – telesna rekompozicija. Mišići su mnogo izraženiji, telo je zategnutije i definisanije, a snaga i energija su znatno porasle, sve to uz minimalnu promenu u težini. Na levoj slici ima 54 kg, a na desnoj 52 kg – prava potvrda da broj na vagi nije jedino merilo napretka!
Ovako izgleda posvećenost i disciplinovana priprema takmičarke za sezonu! Ovo je rezultat 12 nedelja rada – 10 kg manje, telesna rekompozicija postignuta, a mišićna masa sačuvana uz pravilnu ishranu i pametan trening. Veoma sam ponosan na ovu ženu, jer je dokazala da je pravi borac u svakom smislu! Njena transformacija je inspiracija svima koji žele da pomere svoje granice!
Ovako izgleda posvecenost i disciplina. Slika levo 67kg u pocetku priprema sto je bio jun. Slika desno je 2.5 weeks out i 54.5 kg. Nivo discipline je bio maksimalan bez odstupanja. Samo da se pohvalimo sta smo postigli za ovih 4 meseca.
Veoma ponosan kao trener!
Prva slika 98 kg. Druga slika 90kg. Treća slika 80kg.
Razmak izmedju slika je 8 meseci. Slika 1 je bila loša i i neredovna ishrana+neko pivo tu i tamo. Treća slika je 2200kcal, 4 treninga nedeljno, 3 kardio treninga i drugi čovek.
Samo 3 meseca razlike – neverovatnih 13 kg manje! Levo: 95 kg Desno: 82 kg 💪
Ovaj čovek je dokaz da, i pored sedentarnog posla, velikih obaveza i vođenja tima, možeš brinuti o sebi. U svetu koji često nalaže drugačije, on je pokazao da zdravlje ne mora da trpi! 🔥
Nema izgovora – samo posvećenost i pravi pristup!
Ova transformacija je trajala oko 10 godina, prikazujući različite faze mog života: tinejdžersku gojaznost, mršavljenje, prvi susret sa teretanom i pripreme za takmičenje. Kao što sam nedavno podelio, sam sebi sam nekada bio najveća motivacija jer znam ko su bili ljudi sa leve slike u odnosu na čoveka sa desne. Trening me oblikovao kao ličnost, podučio disciplini, strpljenju, upornosti i istrajnosti. Takodje znam da će ova trasnformacija trajati do kraja mog života.
Upamtite, ovo je maraton, a ne sprint!